Лабораторная работа №6 Выявление влияния статической и динамической работы на утомление мышц. Цель:...

I. 1 ученик - выполнял статическую работу мышц. Утомление наступило быстрее, чем у 2 ученика, который выполнял динамическую работу мышц. Утомление наступило позже.

II. 1. Движения тела происходят благодаря сокращению и расслаблению мышц.

1. Все мышцы работают в парах, одна мышца сокращается, а другая расслабляется.
2. Мышцы противоположного действия называются антагонистами; действующие в одном направлении - синергистами.
3. Работа мышц, связанная с перемещением груза в пространстве называется динамической; а связанная с удержанием определенной позы - статической.
4. Длительная, непрерывная и однообразная работа вызывает утомление мышц.

Вывод: Поднимать и опускать груз более утомительно, чем держать его на весу. При статической работе утомление наступает быстрее, так как мышцы постоянно напряжены. При динамической работе утомление наступает позже, так как мышцы чередуют сокращение и расслабление.

Для выполнения лабораторной работы №6 по выявлению влияния статической и динамической работы на утомление мышц, следует организовать эксперимент, в котором участвуют несколько учеников, выполняющих различные виды физической работы.

Ход работы:

I. Эксперимент

1. Первый ученик выполняет статическую работу мышц, например, удерживает груз на вытянутых руках. Утомление наступило через определенное время, когда ученик больше не мог удерживать груз из-за усталости мышц.
2. Второй ученик выполняет динамическую работу, например, поднимает и опускает груз. Утомление наступило после определенного количества повторений, когда ученик почувствовал значительное утомление мышц.

II. Теоретические вопросы

1. Движения тела происходят благодаря сокращению мышц.
2. Все мышцы работают синхронно и координированно.
3. Мышцы противоположного действия называются антагонистами; действующие в одном направлении - агонистами.
4. Работа мышц, связанная с перемещением груза в пространстве, называется динамической; а связанная с удержанием определенной позы - статической.
5. Длительная, непрерывная и однообразная работа вызывает утомление мышц.

Вывод:

Поднимать и опускать груз легче, чем держать его на весу. При статической работе утомление наступает быстрее, так как мышцы находятся в постоянном напряжении без расслабления, что приводит к быстрому истощению энергетических ресурсов и накоплению метаболитов, таких как молочная кислота, вызывающих усталость. При динамической работе утомление наступает медленнее, так как при смене фаз сокращения и расслабления мышц происходит лучшее кровоснабжение, обеспечивающее доставку кислорода и питательных веществ, а также удаление метаболитов.